L'halitosi, o mal alè, és un problema comú que afecta aproximadament un 30% de la població mundial en algun moment de la seva vida. Aquest trastorn pot tenir un impacte significatiu en la qualitat de vida ja que sovint provoca incomoditat, vergonya i ansietat social.
Afortunadament, la majoria de les causes de l'halitosi tenen solució i es poden tractar amb hàbits d'higiene adequats i, en alguns casos, amb ajuda mèdica.
Causes de l'halitosi
L'halitosi pot tenir múltiples causes, que van des de la higiene oral deficient fins a problemes de salut més greus. A continuació, t'expliquem les causes més comunes
Mala higiene bucal
Aquesta és la causa més freqüent de l'halitosi. Quan les restes de menjar queden atrapades entre les dents o a la llengua, es produeix una scomposició per part de les bactèries presents a la boca. Aquest procés de descomposició genera compostos sulfurosos volàtils (CSV), que són els responsables de l'olor desagradable.
Malalties de les genives
Les infeccions de les genives, com la gingivitis i la periodontitis, poden causar mal alè. Aquestes malalties provoquen inflamació i acumulació de bacteris en les genives, fet que contribueix a la formació de CSV.
T'interessa: El sagnat de les genives
Xerostomia o boca seca
La saliva ajuda a eliminar les partícules de menjar i a netejar la boca, per la qual cosa la falta de saliva pot augmentar el risc de mal alè. La boca seca pot ser causada per factors com la respiració per la boca, alguns medicaments, o problemes mèdics com el síndrome de Sjögren.
T'interessa: Xerostomia: Causes, símptomes i tractaments
Infeccions i malalties respiratòries
Les infeccions a la gola, els sinus i altres zones de les vies respiratòries poden contribuir a l’aparició d’halitosi. En aquests casos, l'excés de mucositat crea un ambient favorable per al creixement de bactèries.
Alimentació
Certs aliments com l'all, la ceba, el cafè i les espècies poden causar halitosi. Quan aquests aliments es descomponen en el sistema digestiu, alliberen compostos que es transporten a través de la sang fins als pulmons, des d'on es poden exhalar.
T'interessa: La importància de l'Alimentació en la Salut Bucal
Trastorns gastrointestinals
Encara que és poc comú, alguns problemes digestius com el reflux gastroesofàgic poden provocar mal alè. En aquests casos, els àcids de l'estómac poden arribar a la boca, produint una olor desagradable.
Altres condicions mèdiques
La diabetis, les malalties hepàtiques i renals també poden causar mal alè a causa de la presència de certs compostos en la respiració dels pacients amb aquestes condicions.
Diagnòstic de l'halitosi
El diagnòstic de l'halitosi es pot fer mitjançant una combinació d'història mèdica i exploració física. Els professionals de la salut oral, com dentistes o higienistes dentals, poden identificar la presència d'halitosi mitjançant proves senzilles, com l'ús d’un halímetre, un dispositiu que mesura els nivells de compostos sulfurosos volàtils en l'aire expirat. En alguns casos, es pot necessitar una avaluació mèdica més àmplia si es sospita que la causa pot estar relacionada amb una condició mèdica subjacents.
Coneix els nostres tractaments
estem equipats amb la tecnologia més recent i les tècniques més innovadores per garantir-te resultats excel·lents.
Tractament i Solucions per a l'halitosi
Millorar la higiene bucal
El raspallat de les dents dues vegades al dia i l'ús diari del fil dental són essencials per reduir el mal alè. També és recomanable netejar la llengua, ja que sovint és un lloc d'acumulació de bacteris.
Ús de col·lutori
Alguns col·lutoris específics contenen agents antibacterians que ajuden a reduir els bacteris responsables de l'halitosi. Tanmateix, cal anar amb compte amb els col·lutoris que contenen alcohol, ja que poden assecar la boca i empitjorar la situació.
Mantenir la boca hidratada
Beure aigua regularment pot ajudar a evitar la boca seca i eliminar les partícules de menjar de la boca. Les gomes de mastegar sense sucre o els caramels poden estimular la producció de saliva.
Tractament de malalties periodontals
Si la causa de l'halitosi és una infecció de les genives, serà necessari un tractament dental adequat per reduir la inflamació i la proliferació bacteriana.
T'interessa: Manteniment periodontal: en què consisteix i per què és important
Visitar el dentista regularment
Les revisions dentals regulars són essencials per detectar problemes que poden causar halitosi, com les càries i les malalties de les genives, i així tractar-les a temps.
Dieta equilibrada i evitació d’aliments causants d’olor
Reduir el consum d'aliments com l'all, la ceba o els aliments amb alt contingut en greix pot ajudar a controlar l'halitosi. Incorporar més verdures i fruites fresques en la dieta ajuda a mantenir una bona salut bucal.
Prevenció de l'halitosi
La prevenció és el millor tractament per a l'halitosi. Mantenir uns hàbits d'higiene bucal rigorosos, evitar el consum excessiu de tabac i alcohol, beure suficient aigua i seguir una dieta equilibrada són pràctiques senzilles però efectives per prevenir aquest problema. A més, és important no ignorar qualsevol símptoma persistent de mal alè, ja que pot ser indicatiu d'algun problema de salut que requereix atenció mèdica.
L'halitosi és un trastorn molest que pot afectar les relacions personals i la confiança d'una persona. Tanmateix, amb una atenció adequada a la higiene oral i una dieta equilibrada, és possible mantenir a ratlla aquest problema. Per als casos en què l'halitosi persisteix tot i els esforços d'higiene, és recomanable consultar amb un professional de la salut oral o mèdic per descartar altres causes subjacents. La salut bucal és fonamental per al benestar general, i un bon manteniment pot no només prevenir l'halitosi sinó també altres problemes dentals i sistèmics.
A la nostra Clínica dental a Vilanova del Camí t'oferim els millors tractaments dentals personalitzats i de qualitat. Comptem amb un equip de professionals en Odontologia altament qualificats que t'ajudaran en tot el que necessitis.