La higiene bucodental és un pilar essencial per mantenir dents i genives sanes. Tot i això, massa sovint es comet un error habitual, pensar que raspallar amb més força equival a una neteja millor. Aquesta idea, lluny de ser certa, pot provocar un seguit de lesions que afecten tant l’esmalt dental com els teixits tous de la boca.
El raspallat agressiu és una pràctica més freqüent del que sembla i sovint passa desapercebuda fins que apareixen signes clars de dany.
Què és el raspallat agressiu?
El raspallat agressiu es defineix com l’aplicació d’una pressió excessiva o l’ús d’un moviment massa enèrgic amb el raspall de dents. També s’hi inclou l’ús d’un raspall de truges massa dures o una tècnica incorrecta durant un període prolongat. Aquest tipus de raspallat provoca desgast mecànic sobre l’esmalt i pot generar retracció gingival, un dels problemes més típics associats a aquesta pràctica.
T'interessa: Raspall de dents: elèctric o manual?
Principals lesions associades
Desgast de l’esmalt
L’esmalt és la capa protectora més externa de la dent i, tot i ser la substància més dura del cos humà, no és indestructible. La fricció repetida i excessiva pot erosionar-lo, deixant al descobert la dentina. Això comporta sensibilitat al fred, calor o aliments ensucrats, així com un major risc de càries.
Retracció gingival
Aquest fenomen consisteix en el desplaçament de la geniva cap avall (en dents inferiors) o cap amunt (en dents superiors). Quan això passa, part de l’arrel queda exposada, cosa que afavoreix la sensibilitat i pot comprometre l’estabilitat de la dent. Sovint, les persones afectades no se n’adonen fins que noten un augment de sensibilitat o observen una diferència estètica.
T'interessa: La Retracció de les Genives
Abrasions i lesions a la superfície de la dent
El raspallat massa fort, combinat amb una pasta de dents molt abrasiva, pot generar ranures visibles a la zona del coll de la dent. Aquestes lesions, conegudes com a abrasions cervicals, poden requerir tractaments restauradors si avancen massa.
Inflamació i irritació de la geniva
A diferència de la retracció, que és un fenomen de pèrdua de teixit, la inflamació respon a un trauma constant. Les genives poden aparèixer vermelles, sensibles o fins i tot sagnar durant el raspallat.
Coneix els nostres tractaments
estem equipats amb la tecnologia més recent i les tècniques més innovadores per garantir-te resultats excel·lents.
Factors que afavoreixen el raspallat agressiu
Erronis hàbits apresos
Moltes persones creixen amb la idea que cal “rascar” la brutícia, com si fos un procediment de força. Aquesta creença persisteix i genera un hàbit difícil de corregir.
Estrès i rapidesa
Raspallar-se de pressa o quan s’està nerviós incrementa la força aplicada sense adonar-se’n. La manca d’atenció a la tècnica és un factor clau.
Raspalls inadequats
Un raspall de truges dures o mal dissenyat pot multiplicar els efectes d’un raspallat incorrecte. Les truges dures són, de fet, una de les principals causes de lesions mecàniques.
Com prevenir aquestes lesions?
Escollir el raspall adequat
Optar per raspalls de truges suaus o extra suaus redueix el risc de desgast. Els raspalls elèctrics amb sensor de pressió també poden ser una bona alternativa, ja que alerten quan s’aplica força excessiva.
Adoptar una tècnica correcta
La tècnica recomanada sol consistir en moviments suaus i circulars, inclinant el raspall uns 45 graus respecte de la línia de la geniva. Evitar moviments horitzontals enèrgics és clau per prevenir lesions.
Controlar el temps i la pressió
Raspallar durant dos minuts és suficient, sempre sense prémer massa. Una manera pràctica d’avaluar la pressió és subjectar el raspall amb només dos dits; si cau o se sent incòmode, segurament s’estava aplicant massa força en condicions normals.
Revisió i orientació professional
Els dentistes i higienistes poden detectar signes primerencs de lesions per raspallat agressiu i corregir la tècnica del pacient. Fer visites regulars ajuda a identificar el problema abans que esdevingui greu.
Tractaments possibles
Quan les lesions ja estan presents, el tractament dependrà del seu grau. Per al desgast lleu, acostuma a ser suficient una correcció d’hàbits i pastes dessensibilitzants. En casos més avançats, es poden aplicar obturacions estètiques per protegir la dent exposada. La retracció gingival severa pot requerir tractaments de cirurgia periodontal per recuperar el contorn natural de la geniva.
Resumint, el raspallat agressiu és un hàbit que aparenta ser inofensiu però pot provocar conseqüències importants a llarg termini. Una higiene correcta no requereix força, sinó constància, precisió i bons hàbits. Conèixer els riscos i adoptar una tècnica adequada és essencial per preservar la salut bucodental i evitar lesions que poden resultar costoses i molestes de tractar. El secret rau a cuidar les dents amb delicadesa, sense renunciar a una neteja efectiva.
A la nostra Clínica dental a Vilanova del Camí t'oferim els millors tractaments dentals personalitzats i de qualitat. Comptem amb un equip de professionals en Odontologia altament qualificats que t'ajudaran en tot el que necessitis.